はじめまして！このサイトの管理人、こまつな博士です。

当サイトに来て下さり、ありがとうございます！
こまつな博士のプロフィールはこちらのページをご覧下さい。

■病院へいくほどではないけれども、ちょっとカラダの調子がわるいのを改善したい。

■病気になっても、あまり病院へ行ったりクスリ漬けになったりしたくない。

■健康には気をつかっていて健康的な生活にハマっているが、
　　もっと健康になる方法が知りたい！

■具合がわるくなったときに自分でできる対処法を知りたい！

このサイトは、そんなあなたのためのサイトです。

いまから10年以上前に体調をくずしてからというもの、
わたしはずっと体調不良とたたかってきました。

最初に自分のカラダに不安をおぼえたのは24〜25才ごろのことです。

なんとそのとき、友達と泊りがけで遊びに行った帰りに、
ひどい腹痛と下痢をおこしてしまったのです！

まぁ〜、このときはたいへんでした！

そしてその1〜2年後、今度は、ある日とつぜん顔面左側が麻痺してしまいました。

このときもたいへんでした〜。
なんせお味噌汁を飲もうとすると、口の左側から汁がもれ出てしまうんですから(笑)

なにかを食べるときでも、口の左側を手でおさえなければなりませんでした ^ ^；

いそいで病院に行って検査してもらったところ、病名は『ハント症候群』。
ウィルス性の病気だそうです。
左耳にヘルペスウィルスが発生して、それが神経までいってしまった結果でした。

ヘルペスって聞いたことありますか？
そう、あの、よくクチビルにできるうっとおしい水泡、アレです。

アレが神経にとりつくと、麻痺させちゃうんですね。
コワイですね〜〜 ^ ^；

３週間入院して、点滴治療でなんとか完治することができたのでヨカッタです。

しかしこの病気の経験で、私はいろいろと考えさせられました。
自分の健康を過信してはいけないな、と…。

ひとのカラダというものは、ちゃんと大切にしてあげないと
突然病気というカタチで「悲鳴」をあげるんだな、と…。

さて、それから私の健康への旅がはじまりました。

まずはウォーキングからはじめて、それから食事の改善。
本屋に行っては健康関係の本を買いあさったりしていました。

そのときに出会ったのが『世にも美しいダイエット』という食事法です。

『世にも美しいダイエット』につきましては
こちらのページに書きましたので、ぜひご覧ください ^ ^

このサイトは、『世にも美しいダイエット』の　食事法をもとに　した、
「　いかに本来の健康感をとりもどすか　」をテーマに作られたサイトです。

このサイトをご覧になった読者の方々が健康になるために、
すこしでもお役にたてたら、こまつな博士はとてもうれしいです。

そして私自身も、元気な健康体になって、いっそうがんばりたいと思っています。★