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人生で成功するために、必要なこと


 「私はたしかに、ちょっとしたカラダの不調は、しょっちゅうある。
   だけど、こんなの、みんなにあることでしょ?」

 「健康法をする時間やエネルギーがあったら、仕事や趣味にそそいだほうがいいよ」


…ほんとにそうでしょうか?


あなたは、具合が悪くなることによって、仕事を休んだことがありませんか?

集中できなくて、あまりよい仕事ができなかったことは?

カゼのせいで、せっかくの友達の誘いを断ったことは?


カラダの不調というのはカラダからのSOSのサインです。

「お〜い、もうちょっとカラダをいたわってくれよ〜〜」

と、あなたのカラダは、悲鳴をあげているのです。


ほうっておけば、ますます悪くなり、重い病気にまで発展することもあります。


そんなときあなたは、後悔するのではないでしょうか?

「ああ、もっと早くなにかしておけばよかった」と…。


もし入院するような病気になってしまえば、
数週間から数ヶ月は、仕事や趣味ができなくなってしまうばかりか、
行動の自由さえもうばわれてしまうのです。


「健康法にエネルギーを使うより、仕事や趣味を優先したほうがいい」ですか?


後悔先にたたず、ですよ(自戒もこめて、うったえております ^ ^;)。


健康法をはじめるのは、早ければ早いほど、
カラダや精神に負担がかかりにくいです。

すこしでも体力があるときに、はじめたほうが、スムーズにいきます。


今のあなたは、精力的に仕事や遊びをこなしているかもしれません。


でも健康になるための、病気にならないための努力を今からやっておけば、
もっとエネルギッシュになること、まちがいなし!なんです。


仕事への取りくみかたや、考え方も変わってくるでしょう。

そして人とのつきあいかたも。


毎日健康で、ほとんど不調のない生活がどれほど幸せで、
心をおだやかにさせるか、頭を冴えさせるかを、
あなたにもぜひ実感していただきたいのです!


健康のほんとうの価値を感じてもらいたいのです。

あなたの仕事の効率は、飛躍的にあがるでしょう。


が、しかし、、、


ここまできてこんなふうに言うのもなんですが(笑)、
いきなり一足とびに、ほんとうの健康体を手にいれることは、できません。

それほど体調が悪くないひとでも、数ヶ月はかかるでしょう。


しかしながら、最初から完ぺきをめざす必要はないんです。


はじめはカラダのだるさを軽減させるとか、少し動くのがラクになるとか、
頭痛や腹痛の回数をへらすとか、そんなていどからで、いいと思います。

カラダの苦痛がとりのぞかれると、たとえそれが「ほんの少し」でも、
うれしいものですから。


そしてその状態に慣れてきたら、1つ上のステップへ進みます。

そうすとるまた、一段階、カラダの調子がよくなるでしょう。


そんなふうにして、少しずつ向上させていけばOKだと思います。


たとえ赤んぼうのようにゆっくりとした歩みでも、
それが2ヵ月、3ヵ月とつづいていくと、目に見えてよくなってくるものです。


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