「健康になりさえすれば、幸せになれる」？

この考え、あなたならどう思われますか？

こういうふうにつねに思っていると、「健康になれた自分」に、
過大な期待を、抱いてしまうことにならないでしょうか？

過大な期待をいだくと、健康体を手に入れたときに
(　あれ？なにか想像とちがうぞ？　)ということになりかねません。

ここで言う「過大な期待」とは、
「健康になったら、仕事も人間関係も、なにもかもうまくいくぞ！」
と、思うことです。

健康になれた最初の時期は、たしかに幸福感はあります。

カラダの苦痛がなくなるのですから。

しかし、ひとは慣れる生き物です。

その健康体が、あたりまえのこととして考え、甘んじていると、
空虚感に支配されるようになってきます。

健康になってラクになったのはいいけど、あまり状況は変わらないなあ…
(　仕事、人間関係が劇的によくなったりはしないものだなあ…　)

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せっかく健康になって、活動的な気分なのに、なにをしたらいいのかわからない

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なんのために健康になったのか、自分でもわからなくなってしまう。

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つまらなくなって、不健康な生活にもどってしまう

私は健康法に夢中になっていたとき、健康になってからどうするのか、を、
ぜ〜んぜん考えていませんでした ^ ^；

そしていざ、本当に健康体を手にいれてみると、
なにもやることがなくなってしまったのです。

では、どうすればいいのでしょうか？

健康になったらなにがやりたいのか？を、ハッキリさせておくといいと思います。
そして、すこしずつ行動にうつすか、計画だけでもたてておく。

つまり、せっかく健康で活動的なカラダを手にいれても、
「やりたいこと」がなければ、宝のもちぐされになってしまうからです。

健康になれば、ただちにモテはじめる、友達がたくさんできる、
仕事がうまくいく、幸せになれる、幸運がふってくる、わけではないのです。

健康になったらそのあとは、なにか行動をおこしていかなければ、
生活自体は変わりません。

私の場合、健康体やスレンダーなカラダを手にいれることができれば、
なんでもうまくいくようになる、と信じていました。

しかし現実は、健康になれたからといって、すぐにモテるようになるわけでも、
人間関係がよくなるわけでも、仕事が楽しくなるわけでもなかったのです。

とんだ期待はずれを、自分にまねいてしまったのですね。

そして、つまらなくなって、過食。

でもその後、運良くやりたいことが見つかったので、
健康的な生活にもどすことができました。

やりたいことが見つかれば、食欲なんかにかまっていられなくなります。

このときの私は自己実現に夢中になれたので、おかげで夢を叶えることができました。

健康になることは、目標や夢、自己実現までの通過点です。

「目標」ではなく、「目的」なんですね。

「自己実現に必要なツール」とでも言いましょうか。。。
(　たとえがヘタですみません ^ ^；　)

健康に「なりさえすれば」、幸せになれるわけじゃありません。

健康なカラダでもって、自己実現をはたすことで、幸せになれるのです。