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大腸をキレイにする生活習慣

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大腸を元気にして、ほんとうの健康をとりもどす方法


大腸の汚れからくる体調不良や病気を撃退!健康になるために10年以上、試行錯誤してきた著者が、「ちょっと体調がよくない」という病気の一歩手前の状態を改善し、健康へみちびく方法をご紹介します。

食事を変えたり、生活に運動を組みこんだりすると、みちがえるようにカラダが元気になるものです。著者おすすめの食事法は、主役が小松菜。あの「あるある大事典」で小腸をキレイにする食材として紹介されました。この小松菜、大腸もキレイにしてくれるんです!そんな万能野菜を使わない手はありませんよね!?

 


▼大腸が汚れるとこんな病気にかかりやすいのです…

 
・大腸がん、憩室症、潰瘍性大腸炎、大腸ポリープ、クローン病、、、
 ・糖尿病、心臓病、高血圧、膠原病、アトピー性皮膚炎、花粉症、便秘、下痢、、、

▼こんな症状が出たら、要注意!(大腸がんの場合)

 ・排便習慣の変化(便秘、排便時の疼痛、便の太さが細くなる)
 ・血便 説明の付かない体重減少
 ・貧血あるいは疲労感、沈滞、病的蒼白 腹痛、下腹部の膨満感
 まったく症状が現れない場合も少なくない。

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このメルマガでは、汚れた大腸をキレイにしてカラダの不調を改善する方法
おつたえしていこうと思っています。

「またなにかの健康法?もういろいろと試したけど、長続きしなかったんだよね。」

だいじょうぶです。このメルマガでご紹介する方法はみなシンプルでカンタンなものばかり。
すぐに実行できると思いますよ!

「でもお金がかかるんじゃないの?なにかとくべつに買わなきゃいけないんじゃ?」

いいえ!そんなことはありません。
ふつうにスーパーで売っている食材を使ったメニューがメインですので、とくべつ、
お金がかかるようなものを買う必要はありませんので、ご安心ください!

「そう言われても、やっぱりめんどくさいなぁ…。今までの習慣を変えるなんて…」

そんなに急に生活を変える必要はありません!ゆっくりやっていきましょう。
でも早く体質改善したければ、その方法もありますので、メルマガのなかでご紹介いたしますよ!

あなたのやる気次第です。

あなたのカラダに、まだそんなに危機感を感じていない場合は、ゆっくりと、
とりいれやすいものから取りいれていただければOKだと思います。

「いや!とにかく早くこの状態をなんとかしたいんだ!」というあなたは、
このメルマガでご紹介する、即効性のある方法でがんばってください。

大腸をキレイにし、体質改善したいかたにオススメのメルマガです!

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    大腸を元気にして、ほんとうの健康をとりもどす方法 

            ―創刊準備号―
                                 
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  はじめまして!このメルマガの著者、こまつな博士と申します。

  この創刊準備号を見ていただき、ありがとうございます。


  先日なにげなくテレビを見ていたら、ガンにかかったひとの
  体験をもとにした番組をやっていました。

  そのなかで私がとても衝撃をうけた場面があります。
  それは、そのガンにかかったかたの闘病のはじまりが、
  「とつぜんやってきた嘔吐と激痛」だった、という場面です。


  正直、「こわいな…」と思いました。


  ふだん、あまり自分が病気になることなんて考えずに
  なにげなく生活していて、なにもかも順調にはこんでいる、
  と信じているときに突然そうした発作的な症状がやってきたら…

  そう想像するだけでもゾッとしました。


  さて、こうした病気にかかって病院にかつぎこまれるようなとき、
  その発作的な症状はほとんど「とつぜん」にやってきます。

  でも、充分に健康な状態から急に「発作的な症状」が
  やってくるわけではありません。
  そのあいだにタイムラグがあるわけです。

  「健康 → 病気」のあいだに、

  「ちょっとカラダの調子がわるい」という状態があります。

  一年前はつゆほどもなかったのに、ふと気がついたら


  「つかれやすくなった」、「カラダがだるい」、
  「よく頭が痛くなるようになった」、
  「ときどきおなかがシクシク痛む」


  と、思うようになるのです。

  そんな不安定な状態が数年つづいたあと、ある日とつぜん倒れたり、
  激痛におそわれるという、「発作的な症状」がやってきたりします。

  そして病院にかつぎこまれ、はじめて自分が病気にかかるほど、
  カラダをいためつけていたんだ、ということに気づかされるのです。


  この、「病気になるまえのちょっとしたカラダの不調」のときに
  どう生活するのかが、大切になってきます。

  ここでなにをするのかで、そのあと病院にかつぎこまれるか、
  健康で元気なカラダになって幸せな人生を送るのかが、
  きまってくるのです。


  このメルマガでは、10年以上、健康に気をつかつてきた著者が、
  いままで学んできたことや体験してきたことをもとに、


  「カラダのちょっとした不調を治し、病気を撃退する方法」


  を、おつたえしていきます。

 
  テーマは「大腸」です。


  大腸がん、糖尿病、心臓病など、ほとんどの病気が、
  大腸がよごれることによっておこります。

  大腸をキレイにして、
  サラサラの血液をカラダにいきわたらせることにより、
  こうした病気は予防・改善できるのです。

  ちょっとしたカラダの不調も治すことができます。


  カギは、小松菜中心の食事とウォーキング。

  その方法を、私自身の体験もまじえて、
  このメルマガでご紹介していきます。



  どうぞ、よろしくお願いいたします ^ ^


━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―━―
 ■□ あとがき □■
――――――――――――――――――――――――――――――――

 創刊準備号、読んでいただいてありがとうございます。

 私自身、10年以上カラダのさまざまな不調とたたかってきて、
 カラダの不調があると日常生活に支障をきたすばかりか
 自分の夢や希望をうちこわしていく、ということを
 身をもって実感してきました。

 いまだに健康を追いもとめている私ですが、
 こうしてメルマガを発行して、
 読者のみなさんに読んでいただくことによって、
 自分自身も健康になれるんじゃないかと
 ほのかに期待しています。

 これからどうぞ、よろしくお願いいたします ^ ^
 


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【朝食をぬいて、やせる!健康になる!食事法。失敗しないための3つの秘訣】

 

 

朝食をぬいて、やせて健康になる食事法。


なんでも、 そのひとに一番調度いいところまで、やせることができるらしい。

それから、大腸がキレイになって、健康になれるらしい。

大腸がんや、糖尿病の治療にも使われているらしい。


そ、そんなにいい健康法なら、やってみたい!!


いや、やってみたんです、じつは…


でもでも!なんだかうまくいかなかった(しょぼん…

うまくいかなくて、効果が出なかったから、やめてしまった…


いや、ちょっと待て!


ちゃんと正しく実践すれば、ぜったいに成功するはずだ!

そう、このレポートを読めば この食事法で「やせて」「健康に」なれる!かも、、、

 

朝食をぬくと、こんな効果が得られます。

■やせる
■慢性的な疲れがとれる
■さまざまな体調不良が改善される
  便秘、ちょっとした体調不良、肩こりや花粉症、むくみ、冷え性、
  腰痛、歯周病などが治ります。   カゼもひきにくくなります。
■重病にも効果が
  アトピー、糖尿病、がん、潰瘍性大腸炎、子宮筋腫、心臓病、
  十二指腸潰瘍、胆石、低血圧、高血圧、膠原病、、

  と、ありとあらゆる病気に効果アリ。

 

やせたいかたや、病気を治したい、体調をよくしたいかたに オススメの健康法。

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ご興味のあるかたは、ぜひ一読を。

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