はじめまして！こまつな博士です。
このページに来て下さり、ありがとうございます！
では自己紹介させていただきます。
１９６７年１１月生まれ、さそり座のＯ型、♀。
映画と読書好きで、しょっちゅうなにかの本を読んでいます。
ミステリーやファンタジーが好きです。
とってもカワイイ黒猫(♂)と暮らしています。
２６才くらいのときに『ハント症候群』という病気にかかったのをきっかけに、
とても健康に関心をもつようになりました。
その病気は３週間の入院で完治したのですが、
このとき私はしみじみと思ったものでした。
とつぜん病気になってしまうことって、ほんとうにあるんだなあ…と。
それから、健康でいられることってほんと、ありがたいことだったんだなあ…
とも思いました。
健康でいることというのはとても大切なことなんですね。
なにをするにしても、カラダが健康でない状態、
具合がわるい状態ですとやる気も起こらない、楽しむこともできないのですから。
私には、まだまだやりたいことがたくさんあります。
今でこそ、かなり体力もついて、平均的な健康体に近づいたと自負できる
状態だとは思うのですが、
今年の春ごろ(２００６年３月ごろ)の私は『健康なカラダである』と
自信をもっていえるような状態ではありませんでした。
２０代後半に『世にも美しいダイエット』というすばらしい食事法に出会い、
実行して、ほんとうの健康感というものをとりもどした私です。
けれども、 数年前からその食事法もいつのまにかしなくなり、
夜型の不規則な生活にズルズルと入ってしまっていました。
そのせいで、それからの数年はかなりの虚弱体質になっていたのです。
どんなふうに体調をくずしていったのか、ここでツラツラとそれを書いても
長くなってしまいますので、やめておきます(笑)
これではイカン！と体質改善することを強く決意し、
ここ数年は健康になるために試行錯誤してがんばってきました。
そのおかげか、だいぶ体力が向上し、体質も変わってきたようです。
(この体験談などもそのうちご紹介したいと思っています)
いまも、本来の健康感をとりもどすために…
もう一段階上へステップアップできるように、がんばっています！
これから、 あなたとともに、健康なカラダをめざして
がんばっていきたいと思っていますので、よろしくお願いいたします ^ ^
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