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では、基本的なこのサイトの使い方についてご説明したいと思います。
しかしこの食事法はある意味ハードルが高く、 あるいはこの食事法をしたくても、カラダが急にはついていかない、
つまり、『世にも美しいダイエット』よりもすこしルールが甘い方法です。
というかたはこちらのページを読んでいただいて吟味し、 ほかの大腸についてのページなども、参考に読んでいただけるとうれしいです ^ ^
「『世にも美しいダイエット』じゃ、ちょっとこれじゃキツイなあ」 と思われるかたは ゆるやかに体質改善したいかたにオススメです。
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